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儿童游泳,好处多多

儿童游泳已在欧洲流行多年了,在俄罗斯儿童游泳作为早期保健和锻炼的方法已有二十多年的历史。尽管对儿童游泳具体采取何种方法实施存在不同的看法,但该手段的有效性却是一致公认的。德国科隆的“绅士运动联合会”举办的一项研究,对在三个月前甚至更早开始游泳的 4~6 岁儿童进行了测试。这组儿童与其他两组儿童进行了对照,其中一组参加过体操的训练,另一组为没有参加过任何身体训练的控制群体。测试的结果显示,早期善泳者:

1. 更健康而且对包括感冒在内的儿童疾病的抵抗力更强;

2. 具备更好的协调和平衡力,帮助他们更熟练地完成运动技巧;

3. 具备更好地与他人合作的社交能力,能够更快地融入到小组里,较轻易的克服同伴带来的失望情绪;

4. 在面对诸如学习新技巧的新情况时,能够更快地适应并调整好心理状态;

5. 更聪明,而且做事情注意力更集中。

武汉博苑幼儿园游泳的孩子.jpg

适当的游泳可以带给孩子强健的体魄、良好的身体协调性和情感的健康发展。即便是最小的婴儿也知道当他们在水中跳跃时是在做些很特别的事情,他们非常乐意这样做。精神健康实质上不就是能够为自己的成绩感到自豪和对自己能力的认可吗?研究发现,儿童游泳的复杂动作,是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

游泳时,身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤,而且有利于提高骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。

游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血液循环的影响,为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。

水的导热性比空气大。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。

经常参加游泳的婴幼儿,由于从小就在水的环境中活动,因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实,不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高 3~4 倍。另外,游泳可兼收日光浴之益,有利于婴幼儿骨骼钙化,防止佝偻病。

博苑实验幼儿园在 2006 年初建成了四季恒温的儿童游泳馆,并对在园孩子免费开设游泳课程,孩子们在最寒冷的季节里,也可以每周在温暖如春的游泳馆里上课。游泳课受到了孩子们和家长的欢迎,孩子们越来越喜欢水,一些大一点的孩子已经学会了蛙泳,小一些的孩子对水中游戏也是乐此不疲。对于游泳教学,博苑幼儿园在 2007 年提出了让每个在博苑毕业的孩子学会游泳的目标,并已经开始实施计划,通过培训达到每个班都有会游泳和游泳教学的老师,并根据孩子的年龄特点和个性特点制定趣味化、实用化的教学方案,让孩子们在上学之前就可以收获游泳这样一个运动、锻炼的好朋友。

北京博苑衢州珍维国际幼儿园游泳馆.jpg

< 点评与解读 >

这是博苑游泳馆刚刚建成以后我们写的一篇文章,发布在社区网站和幼儿园网站上。博苑的儿童游泳馆、儿童小剧场、小农场除了硬件建设的意义之外,更重要的是理念的建立,这需要投入精力去传播和推广。很多幼儿园,设施建成了就建成了,不能站在一个更高的高度去利用和阐述,不能积极地利用多种渠道去影响家长、塑造传媒,从而让硬件设施发挥更好的教学和营销作用,这是一个很大的问题。


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